将领体力是征战沙场的核心资源，合理恢复体力能让你的武将持续作战。将领体力主要通过自然恢复、道具使用和活动奖励三种方式获取。自然恢复每3分钟回复1点，每小时恢复20点，这是最基础的恢复方式。道具方面，体力丹是最直接的恢复手段，可以通过商城购买或任务奖励获得。参与游戏内各类活动也能额外领取体力奖励，记得每天查看活动页面别错过福利。
加快体力恢复速度，可以关注将领成长和VIP等级提升。高成长值的将领体力恢复更快，尤其是橙色品质将领优势明显。提升VIP等级能解锁更快的体力恢复速率，适合长期投入的玩家。装备搭配也很重要，部分装备附带体力恢复加成效果，优先给主力将领佩戴。别忘了利用书院科技研究，有些技能能减少体力消耗或增加恢复效率。
体力管理需要讲究策略，避免无意义消耗。出征前先侦查目标，确保胜率高于50%再行动，减少失败导致的体力浪费。非战斗时段尽量让将领挂机修炼，既能获取经验又不耗体力。多将领轮换使用很关键，主力部队疲劳时及时替换后备将领，保持持续作战能力。遇到重要战役前，可以预留体力丹应急。
攻城战建议集结满体力队伍，配合器械部队降低战损。遭遇强敌时，先派侦察部队消耗对方体力再主力出击。联盟作战要协调成员体力分配，避免集体疲劳影响战局。记住在节假日登录，游戏常会推出双倍体力恢复等限时福利。
长期发展来看，培养高成长将领和均衡的阵容配置是根本。不要只盯着武力型将领，智力型和统帅型将领在特定场合能发挥关键作用。随着游戏进度，你会逐渐掌握不同将领的体力消耗规律，形成自己的恢复节奏。保持耐心，合理规划，你的将领团队就会越来越强。
